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今晚，十堰人请早睡1小时！
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超级管理员于 2024/03/07 18:13:06 发布
IP属地：未知
来源：十堰晚报
作者：十堰晚报
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每年3月的第2周
是“世界青光眼周”
青光眼是一种常见的致盲性眼病
且其导致的视力丧失是
不可逆转的
很多人都有睡前看手机的习惯
十堰人请注意
这两天
#睡前长期玩手机可能让你变丑#
话题霸榜热搜
同时#关灯看手机小心青光眼#
话题也登上同城热搜
手机屏幕放射出的蓝光比紫外线波长更长，所以更容易渗入到皮肤深层，容易引起皮肤粗糙、毛孔变大。且蓝光会导致皮肤变得暗沉，让皮肤老化的速度加快。
据眼科医生介绍，关灯看手机对眼睛非常不利，会损害分泌泪液的细胞，易出现眼睛干、疲劳等症状。临床上，很多急性闭角型青光眼患者，就是由于关灯看手机且时间很长诱发的。
长期近距离看手机，会导致睫状肌功能下降，进而出现眼疲劳，且容易诱发视物模糊等症状。一些喜欢关灯看手机的人，还容易导致黄斑区受到刺激，可能会诱发青光眼、老年性黄斑病变等发生，这些疾病的致盲率都很高。
做到以下几点，可以有效降低患青光眼的风险。
早睡1小时！
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